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¿Te gusta entrenar crossfit o hacer ejercicio con las combas fitness?

Las mejores cuerdas para saltar a la comba de crossfit al ritmo de la música

¿Te gustaría hacer deporte en casa? ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Os vamos a recomendar un instrumento que esta muy de moda y que utilizábamos mucho cuando eramos mas pequeños.

Además de ser un deporte bastante completo que nos proporciona un sinfín de beneficios a nuestro cuerpo, nos quita el estrés. Es importante elegir una cuerda de calidad que haga su función.

Las cuerdas fitness se utilizan mucho para entrenamientos así como en varios deportes ya que aporta un sinfín de beneficios al cuerpo, pero para hacer el entrenamiento lo más efectivo posible desarrolla la velocidad, equilibrio, agilidad, resistencia, coordinación y otras destrezas para tener un buen desempeño en distintas disciplinas.

Beneficios que nos aporta entrenar con la cuerda para saltar de fitness:

hombre saltando a la comba con cuerda para saltar crossfit fitness

Aquí hablaremos de los beneficios que aportan las combas fitness:

  • Aumentan la resistencia
  • Mejora la coordinación
  • Incrementa la agilidad
  • Optimiza el sentido del equilibrio
  • Fortalece los brazos y piernas
  • Promueve un mejor ritmo y desempeño
  • Mejora la condición respiratoria
  • Consume más calorías que si corremos
  • El impacto en las rodillas es mucho menor
  • El entrenamiento con la comba fitness beneficia múltiples disciplinas
  • Es un ejercicio de intensidad media
  • Mejora la condición aeróbica completa

Las mejores combas de fitness en amazon:

Nosotros hemos realizado una recopilación de los mejores modelos que serán tus mejores aliados para lograr un entrenamiento efectivo y productivo, teniendo en cuenta que sean económicas, duraderas y funcionales para que tu inversión esté garantizada y no tiremos el dinero.

mujer rubia despues de entrenar saltando a la comba con su cuerda de saltar en casa

Beast Rope Pro de Beast Gear Comba para Saltar Fitness

Esta comba para saltar nos ayudara a perder grasa y conseguirás un buen estado físico. Su uso es ideal para, circuitos, Boxeo, MMA, CrossFit, Ejercicios de alta intensidad, entrenamiento a Intervalos. Da igual si eres participante o experto o si eres mujer, hombre o niño es apta para todos.

Beast Rope Pro de Beast Gear – Comba para Saltar de Alta Velocidad para Fitness y Acondicionamiento. Para CrossFit, Boxeo, MMA, Saltos Dobles, Ejercicios de Alta Intensidad y a Intervalos

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MUEUSS Saltar la Cuerda Ajustable

Estas cuerdas para saltar nos ayudan a perder peso y a ponernos en buena forma física tanto en casa como si quieres usarla en el exterior. La pueden usar hombres, mujeres y niños y desde profesionales a principiantes. Las asas tienen cintas de sudor que nos ayudan a hacer un ejercicio bueno sin que se nos resbalen. Tiene un longitud de tres metros y pueden usarlo diferentes edades ya que se ajusta.

MUEUSS Cuerda para Saltar Ajustable de Alta Velocidad Cómodo Mango Antideslizante Ejercicio Aeróbico para Quemar Grasa Ejercicio de Entrenamiento de Boxeo MMA para Hombres y Mujeres Niños

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Beast Gear Comba para Crossfit y Boxeo

Estas cuerdas sirven para realizar multitud de entrenamientos que no mejore la condición física y nos haga ademas perder peso. Son de aluminio con una resistencia industrial.

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TechRise Cuerda para Saltar

Esta cuerda tiene un diseño ergonómico que nos facilitan el entrenamiento por su comodidad. Las asas son de espuma que nos ayudan a absorber el sudor y la cuerda de acero inoxidable.

TechRise Cuerda Saltar, Comba Crossfit Hombre y Mujer con Mango de Espuma de Suave y Cuerda Ajustable Libre y rodamientos de Bolas rápidos para Saco de Boxeo, Mancuernas Ajustables Ejercitarse

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Adidas Cuerda para saltar

Este modelo de Adidas cuenta con una longitud de tres metros de largo. Se puede utilizar para entrenamientos fuertes pero también para otros de baja intensidad. El uso de estas cuerdas nos ayudan a mejorar en agilidad, velocidad y resistencia.

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¿Qué factores que hay que tener en cuenta antes de elegir una cuerda fitness?

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  • Tenemos que tener en cuenta que sean productos de buena calidad, y más si con ellos se busca reforzar la salud a través de los ejercicios.
  • La longitud hay que tenerla en cuenta, pero ello depende de la estatura del usuario que vaya a usarla. Antes de elegir, la medida relevante a tomar en cuenta es la longitud estática y para calcularla debes estar de pie, con los hombros relajados y las manos en el eje de la línea media.
  • Debemos tener en cuenta también el material, pueden ser de plástico, cordón de vinilo, tubo de caucho, nylon, o cables de acero y el tipo que elijas dependerá de lo que necesites en tu formación así como el tamaño, peso o condición del cuerpo.
  • Las ideales para los principiantes son las fabricadas con caucho, vinilo, o plástico; todas tienen una duración considerable y por lo general puedes encontrarlas en diferentes colores.
  • Para los usuarios avanzados se recomienda las combas de tela o cuero, ya que son más ligeras y rápidas, la desventaja de las mismas es que son más propensas al desgaste.
  • Otro factor atener en cuenta son los mangos, algunos están hecho de plástico, otros son de madera.
  • Por ultimo tenemos que tener en cuanta la baja fricción. Para saltar, todos necesitan una cuerda con mecanismos que permitan el movimiento eficiente, ya sea el rodamiento en el mango, mecanismo de soporte giratorio o curvatura del cable, lo que la hará una cuerda óptima con la que lograrás más revoluciones por minuto y el ejercicio más efectivo.




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