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Trampolines de fitness: las mejores camas elásticas del 2021 para estar en forma desde casa

Hacer este tipo de ejercicio tan divertido nos hace quemar calorías, eso va a depender también de la intensidad con que realicemos los ejercicios y el tiempo que hagamos. Los saltos activan el metabolismo y nos producen la quema de calorías.

Los mini trampolines fitness se han puesto mucho de moda, podrás montarte tu propio gimnasio en casa para que disfrutéis los mayores del ejercicio pero también los más pequeños de casa.

Saltar en un mini trampolín puede quemar más de 400 calorías por hora. No solo eso, sino que también es muy divertido. Se puede hacer desde la comodidad de su hogar, el entrenamiento llamado “Bouncing”.

No obstante, es importante hacerlo con cuidado para que nuestras rodillas y tobillos no sufran por el constante bote de nuestro cuerpo.

¡Atención! Hacer este deporte está contraindicado para personas con problemas de inestabilidad en las articulaciones de la cadera, rodillas y tobillos. Y también para embarazadas y personas con problemas de equilibrio.

grupo de amigas haciendo juntas una clase de ejercicios con cama elástica en la casa de una de ellas

¿Cuales son los beneficios de saltar en las camas elásticas?

¿Por qué deberías practicar jumping? Tenemos cinco razones para que dejéis de un lado las actividades terrestres y os decantéis por botar tranquilamente a tu aire divirtiéndote y así conseguir un cuerpo en forma en un abrir y cerrar de ojos:

  • Es increíblemente divertido
  • Ayuda a tener una piernas perfectas.
  • Es un entrenamiento integral.
  • Bajo impacto , riesgo bajo.
  • Elimina la grasa.
  • Desarrolla huesos más fuertes. Combate la osteoporosis.
  • Mejora el equilibrio.

Los seis mejores trampolines fitness valorados en Amazon:

Last updated on 19 abril 2021 12:59 AM
chica rubia preparandose para hacer sus ejercicios matutinos saltando con su trampolin en el salon de su casa

¿Cómo elegir el mejor mini trampolín para hacer ejercicios fitness?

  • En primer lugar, tenemos que tener en cuenta el tamaño. Si es un trampolín de exterior rondan de 3 a 4 metros mientras que la categoría de mini trampolines se encuentran alrededor de 1 metro de diámetro. La mini cama elástica cuenta con una distancia al suelo de unos 30 cm y están hechos para usarlos en lugares cerrados. En general, los mini trampolines para fitness vienen en tamaños de 90 a 120 cm.
    La mayoría de mini camas elásticas son redondas, aunque también hay algunos mini trampolines cuadrados, hexagonales y octagonales. Las mini colchonetas de forma cuadrada se comercializan para uso de niños y vienen con limitaciones de peso.
  • En segundo lugar, tenemos que tener en cuenta el peso máximo soportando un peso máximo de 115kg. Los trampolines que admitan solo 90kl no los recomendaría, mejor uno que aguante hasta 115 kg.
  • En tercer lugar, que sea fácil de transportar. Dependiendo de sus necesidades, te puede interesar que tu cama elástica mini para fitness sea lo más portátil posible. Esto se logra haciendo uso de patas plegables para facilitar el almacenamiento y el transporte. Cuando no lo necesita, simplemente puede doblar las patas y guardarlo detrás de un armario.
hombre joven haciendo ejercicio en su casa con su trampolín fitness

Relaxdays Cama Elástica Fitness Plegable

Con este trampolín plegable va a ser fácil hacer deporte sin tener que salir de casa . Además, ocupa poco espacio y nos aporta multitud de beneficios positivos para la salud y de manera divertida. Es recomendable para niños mayores de 14 años y es solo de interiores ( no es impermeable ) Una persona con un peso superior a 100 kg no es recomendable ya que no aguanta más de ese peso.

Sus medidas son 22x95x95 cm (alto x ancho x fondo) y tiene ocho patas que nos proporciona gran estabilidad.

Relaxdays Cama Elástica Fitness Plegable para Interior, Metal-Nailon-Poliéster, Azul-Negro, 22 x 95 x 95 cm, Adultos Unisex

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FA Sports camas elásticas

Esta cama elástica es plegable para que cuando termines de usarla la puedas guardar sin ningun problema. Esta recomendada para personas mayores de 14 años y que no superen los 110 kg. Cuenta con patas de acero para hacer un ejercicio estable y seguro con un manillar ajustable a diferentes alturas del suelo.

FA Sports - Pequeña cama elástica plegable FlyJump para interiores, diámetro 126 cm, negro y azul

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Ultrasport Cama elástica fitness

Las innovadoras camas elásticas fitness de Ultrasport te ayudara a divertirte mientras quemas las calorías. Cuenta con una barra en forma de T con ocho posiciones e incluye ocho videos para entrenar.

Tiene una superficie de 95cm y unas dimensiones de 103x112x120 cm. El usuario no debe superar los 100 kg de peso, no lo aguanta.

Ultrasport Cama elástica fitness, manillar estable y suspensión con cuerdas de goma para la optima seguridad, aparato para el hogar, disponible en 2 variantes: dura o blanda, Rojo

120,69  disponible
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MaXimus pro mini trampolín fitness plegable

Esta cama elástica esta fabricada con acero y con un sistema para cerrar las patas y poderla guardar con facilidad. Esta cama incluye un DVD con tres entrenamiento para que disfrutes poniéndote en forma a la vez que te diviertes. Tiene un diámetro exterior de 101 cm y una dimensión de 84,1×39,6x14cm.

Maximus Pro Rebounder - Trampolin Fitness Plegable. Mini Cama Elástica. Trampolines Fitness para Adultos Peso máximo 140 kg

220,00  disponible
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Klarfit Rocketbaby cama elástica

Esta cama elástica es perfecta para divertirte y ya de paso para quemar calorías y desestresarnos. Es de fácil montaje y ademas pesa poco con lo que la podrás transportar sin ningún problema. Es apta para personas que no pesen mas de 100 kg y para niños mayores de 3 años. Tiene una superficie de 96 cm de diámetro.

Klarfit Rocketbaby Cama elástica - Superficie de Salto de 96 cm, Hecho de Polipropileno, Estructura Rematada con Revestimiento en Polvo, Resiste hasta 100 kg, Apto para Interiores, Rosa

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Os dejamos un tutorial para aquellos que seas nuevos en este deporte que tanto nos beneficia.

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