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¿Necesitas hacer deporte en casa? Las mejores elípticas para casa del 2021

Las elípticas especiales para hogar ocupan poco, es lo que solemos buscar para optimizar el espacio.

Hoy en día, muchos de nosotros no tenemos tiempo para ir a un gimnasio a hacer deporte por diferentes circunstancias, ya sea porque trabajamos mucho, porque esta lloviendo y no podemos salir a correr o hacer bicicleta, porque tenemos hijos o por otros factores de importancia que lo impiden.

Pues bien, ahora no hay excusas para no hacer deporte, podemos sudar mientras vemos la tele, escuchamos música, después de acostar a los más pequeños de la casa, etc.

Yo la que os recomiendo que tengo en mi casa es la Sportstech Premium Bicicleta Elíptica LCX800 me va genial y es súper completa. Os dejo el link por si queréis echarla un vistazo:

Sportstech Premium Bicicleta elíptica para Casa | Marca Alemana de Calidad | Eventos en Directo, App Multijugador & Consola Android | Elíptica para casa LCX800 | 12 programas & HRC-Mode - Volante 24Kg

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as of 14 mayo 2021 8:44 PM
chica joven y rubia haciendo su sesión de cardio en la maquina elíptica en su gimnasio en casa

Los beneficios de la maquina elíptica:

  • Te permite ejercitarte sin causar impacto en las articulaciones
  • La elíptica trabaja los glúteos tonificandolos y poniéndolos firmes
  • Puedes hacer ejercicio para adelante y para atrás si lo deseas
  • Ademas de trabajar glúteos, trabaja también caderas, brazos y piernas. Es un ejercicio muy completo.
  • Se trabajan los músculos inferiores y superiores
  • Te ayuda a la salud cardiovascular
  • Te permite mantener una postura adecuada para el ejercicio
  • Te ayuda a desestresarte en tu día a día
  • Puedes realizar el ejercicio en casa
hombre joven haciendo ejercicio cardiovascular en el gimnasio de su casa con su maquina elíptica

Sportstech CX608 Bicicleta elíptica

Sportstech CX608 Bicicleta Elíptica para Casa | Marca de Calidad Alemana | Video Eventos, App Multijugador & Consola Bluetooth | Elíptica con Cinturón de Pulso | Entrenamiento | Soporte para Tablet

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as of 14 mayo 2021 8:44 PM

En Sportstech, da diseño, mucho valor a la funcionalidad y a la tecnología de ultima generación. Diseñan y desarrollan los productos en Berlín.

Este modelo tienen una pantalla multifunción donde podrás ver las calorías, la distancia, la frecuencia cardíaca, la velocidad y el tiempo.

Con la consola multimedia puedes usar el experimente Home Fitness 2.0 usandolo con la aplicación y el soporte para tablets.

Tiene 8 niveles de resistencia que usas manualmente, manivela en 3 partes y sistema de freno magnético.

mujer joven preparando el programa de entrenamiento en su elíptica para empezar con su ejercicio en casa

gridinlux Trainer ELIPTIC 1500 bicicleta elíptica

Esta bicicleta elíptica te ayuda a quemar grasas, hace trabajar tu corazón y tus articulaciones y te permitirá recuperar una buena condición física.

Cuenta con una pantalla LCD donde podrás ver tu rendimiento( tiempo, pulsaciones, velocidad) Los sensores de pulsaciones cardíacas de alta sensibilidad.

Tiene 8 niveles de resistencia y cuenta con un sistema de frenado magnético.

gridinlux. Trainer ELIPTIC 1500. Bicicleta Elíptica para casa Multifuncional. Doble Manillar Ergonómico, Pulsómetro, Pantalla LCD, Freno Magnético, Intensidad Regulable, 8 Niveles

269,90  disponible
as of 14 mayo 2021 8:44 PM
mujer joven haciendo ejercicio en el patio de su casa con su elíptica

SportPlus Bicicleta Elíptica Fitness

Esta Elíptica de SportPlus te pondrá en forma sin tener que salir de casa. La pantalla LCD multifunción te indicaran el progreso del entrenamiento, calorías, las distancia, frecuencia cardíaca, velocidad, km recorridos, etc. y además cuenta con un sistema de frenos magnéticos muy bueno.

Tiene 16 diferentes niveles de resistencia y sensores de pulso de mano que te ira haciendo saber como va el pulso mientra entrenas.

SportPlus SP-ET-9600-iE Bicicleta Elíptica con Aplicación para Smartphone, 24 Niveles de Resistencia, Sensores de Pulso Manual, Peso del Usuario 150 kg, 120x62x160cm

579,99  disponible
as of 14 mayo 2021 8:44 PM
hombre joven haciendo ejercicio con su elíptica en su casa

BH Fitness elíptica

BH Fitness trabajan sobre todo el equipamiento deportivo tanto para el hogar (Home Fitness) como para uso profesional (Commercial Fitness).

Esta elíptica cuenta con una pantalla LCD M6 multifunción que te indica como va tu entrenamiento indicando las calorías, la distancia, la frecuencia cardíaca, los vatios, la velocidad, km recorridos, frecuencia del pulso, etc.

Tiene integrado sensores de pulso de mano en el manillar que te irán advirtiendo como va tu pulso durante el entrenamiento.

BH Fitness - Elíptico Fdr20

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as of 14 mayo 2021 8:44 PM
mujer haciendo ejercicio con su maquina elíptica en el patio de su casa a un nivel muy alto

Fitfiu Fitness BELI-120 Bicicleta multifunción Elíptica y Estática con sillín regulable

Esta elíptica es perfecta para entrenar en cualquier hogar. Cuenta con funciones de ordenador y con 8 perfiles de entrenamiento fijos. Viene con sistema de frenado magnético y con pedales grandes para realizar el ejercicio comodante y así poder disfrutar.

Desde lapantalla podrás ver la información del tiempo que llevas, la velocidad, la distancia, las calorías quemadas y el pulso de tu ejercicio. Su diseño ergonómico.

Fitfiu Fitness BELI-120 - Bicicleta multifunción Elíptica y Estática con sillín regulable y disco de inercia de 5 kg, 2 manillares, pantalla LCD y pulsómetro

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as of 14 mayo 2021 8:44 PM
chica universitaria haciendo ejercicio en casa con la maquina elíptica de su padre

Como sacar el máximo partido al entrenamiento sobre una elíptica

  1. Es necesario hacer un calentamiento progresivo, de forma actividad vaya siendo gradual y así quemar más calorías.
  2. Conviene elegir una buena intensidad adaptada a tu condición física, de modo que seas capaz de seguir el ritmo durante el ejercicio sin fallecer.
  3. Es importante que tengamos un buena posición al usar esta maquina. Con esto ¿que quiero decir? Pues mantener la espalda recta sin que este arqueada.
  4. La actividad debe durar mínimo 40-45 minutos, para que sea realmente efectiva.

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